Pozdravljeni,
vabljeni na prvo KLINIKO MOČI v Alfa Gym-u!
KAJ?
Klinika moči združuje osem treningov moči pod strokovnim nadzorom dolgoletnega tekmovalca v powerliftingu in osebnega trenerja Ernija Gregorčiča (ISSA certified fitness trainer, WSB certified personal trainer and athletic coach, NESTA certified biomechanics specialist, GPA powerlifting trainer). V sklopu treningov bodo udeleženci spoznali in preizkusili tri osnovne vaje za moč in eksplozivnost; počep, potisk s prsi in mrtvi dvig.

Urnik klinike moči:
1. Trening (09.01.2018): Počep (tehnike in metode za razvoj maksimalne moči)
2. Trening (11.01.2018): Počep (tehnike in metode za razvoj eksplozivne moči)
3. Trening (16.01.2018): Potisk s prsi (tehnike in metode za razvoj maksimalne moči)
4. Trening (18.01.2018): Potisk s prsi(tehnike in metode za razvoj eksplozivne moči)
5. Trening (23.01.2018): Mrtvi dvig (tehnike in metode za razvoj maksimalne moči)
6. Trening (25.01.2018): Mrtvi dvig (tehnike in metode za razvoj maksimalne moči)
7. Trening (30.01.2018): Asistenčne vaje za zgornji del telesa
8. Trening (01.02.2018): Asistenčne vaje za spodnji del telesa
KOMU JE NAMENJENA?
Klinika moči je namenjena začetnikom, rekreativcem in športnikom, za katere je pomembna maksimalna in eksplozivna moč.

KDAJ?
Klinika moči bo med 09. januarjem in 01. februarjem 2018 potekala vsak torek in četrtek, od 20.00 do 21.30 v Alfa Gym-u.

CENA?
ČLANI Alfa Gym-a: 110 €
NEČLANI Alfa Gym-a: 130 €
-------------------------------------
DIJAKI/ŠTUDENTI: - 15%
EARLY BIRD PRIJAVE (do 15. decembra 2017): -20 %
Popusti se ne seštevajo.
Prijave sprejemamo do 01. januarja 2018 na recepciji Alfa Gym-a ali na telefonski številki 068 194 937.
Se vidimo!
Alfa Gym